Самые распространённые и известные фобии

Мир вокруг нас интересен и увлекателен. Однако, как говорится, в каждой бочке меда есть ложка дегтя. В нашей жизни же, хватает и того и другого, да еще и с избытком.
И вот, одной из «ложек дегтя» являются многочисленные фобии, что преследуют человечество с момента его появления.
Все, что окружает человека, столь привлекательно, столь интересно! Оно манит, требует отправиться в путешествие, навстречу приключениям и открытиям. Но, что же делать, если на пути к новым свершениям тебя останавливает панический страх высоты? Или непереносимый ужас перед враждебной темнотой?
И если Вы подвержены какой-то из фобий, то знайте, что Вы не одиноки! Тысячи и тысячи людей, вместе с Вами пытаются преодолеть собственное сознание и начать жить полной жизнью.
Представляем Вам топ-10 самых распространенных и известных фобий.

Клаустрофобия

Боязнь (страх) замкнутого пространства. Казалось бы, обычные лифты, узкие коридоры, маленькие комнаты, солярии и даже самолет, но именно они могут довести до потери сознания или до безумного страха, людей, страдающих клаустрофобией. Они испытывают панический страх, оказавшись в помещении из которого, по их мнению, они не смогут выбраться. Ухудшается самочувствие, человек резко потеет, его охватывает паника, иногда человек теряет сознание, поэтому люди, страдающие этой фобией, всегда стараются избегать нежелательных ситуаций – они ходят по лестнице, вместо лифта, стараются держаться ближе к дверям в небольших помещениях или в местах, где скопилось очень много народу. Единого мнения ученых о причинах возникновения клаустрофобии пока нет. Принято считать, что всё-таки, это тянется из детства, возможно это пережитые страхи, когда малыш не мог выбраться из шкафа или другого небольшого места, причиной может стать и пережитое несчастье, связанное с закрытым помещением (пожар, удушье и т.д.) Если не лечить этот страх, человек становится пассивным, у него меняются интересы, это состояние может мучить годами. Поэтому, чем раньше обратиться к специалистам, тем больше шансов избавиться от этого безумия.

Аэрофобия

По статистике ею страдают около 20-25% населения мира, причём взрослого, так как эта фобия обычно появляется после 25 лет. Видимо, только в этом возрасте человек осознаёт опасность полетов на самолетах. Именно боязнь летать на различных летательных аппаратах называется аэрофобией. А почти 40% людей нашей планеты испытывают страх разной степени, который тоже может перейти в фобию, ведь согласно опросам очень много людей считают авиатранспорт самым опасным. Пассажиры, которые боятся летать, но вынуждены это делать (чаще всего это связано с работой), еще в аэропорту могут чувствовать себя спокойно, но уже перед посадкой становится раздражительным, расстроенным, у него учащается сердцебиение, потоотделение, появляется дрожь, тревога, могут возникнуть желудочно-кишечные расстройства. И с каждым разом ощущения становятся более пугающими, поэтому человек вынужден искать способы, чтобы избежать стрессовой ситуации. Иногда люди прибегают к помощи алкоголя, но, увы, это не панацея, а иногда вынуждены даже изменить место работы, чтобы прекратить постоянные перелёты. Причиной появления аэрофобии могут быть наследственные особенности нервной системы, а так же «большой вклад» внесли и СМИ, которые не просто освещают случившиеся катастрофы, а слишком акцентируют внимание населения на катастрофах и жертвах.

Акрофобия

Немногие из нас комфортно чувствуют себя на большой высоте, ощущение страха и головокружения испытывают многие. Между патологией и нормой существует очень тонкая грань, переступить которую может каждый. А вот у людей, которые страдают акрофобией – боязнью высоты все эти симптомы выражены намного ярче. Страх высоты иррационален, его нельзя понять, как-то логично объяснить или взять под контроль. Если акрофобы находятся на высоте, у них начинается тошнота, которая может привести к рвоте, дыхание и сердцебиение замедляются, температура тела резко понижается, желудочно-кишечный тракт начинает работать активнее и всё это сопровождается непреодолимым ужасом. Люди, страдающие акрофобией, вынуждены во многом себя ограничивать: они не могут пойти в горы, получать удовольствие от горнолыжных курортов, не смогут веселиться в парках аттракционов, стараются реже посещать друзей, живущих на верхних этажах высоток, даже стеклянные полы могут доставить им дискомфорт. И если аэрофобия чаще всего проявляется у взрослых людей, то акрофобией очень часто страдают дети. Причины этой фобии могут быть разные: врождёнными и приобретёнными из-за различных жизненных ситуаций. На данный момент не существует единой теории причин возникновения акрофобии. Не надо пытаться самому избавиться от боязни высоты, лучше обратиться за помощью к грамотным специалистам.

Дентофобия

Стоматофобия или одонтофобия — так еще называют эту фобию, и она занимает особое место в нашей жизни. Ведь если сравнить с другими фобиями (боязнь темноты, воды, высоты) там есть хоть какая-то возможность избежать некомфортных ситуаций, то в случае с дентофобией таких шансов практически нет, да и все последствия этой фобии отражаются на здоровье человека. Ведь если постоянно откладывать визит к доктору, положение ваших зубов будет ухудшаться и наступит момент, когда зубы спасти уже нет никакой возможности, да и больные зубы самым негативным образом влияют на человеческий организм. Чаще всего дентофобией страдают люди, которым пришлось столкнуться с советской стоматологией. Ужас, пережитый из-за старых бормашин и звука, который они издают, многие помнят всю жизнь, и именно поэтому у них появляется боязнь посещения зубных врачей. Ведь иногда только вид врача и запах в стоматологии вызывают у людей учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение и скачок давления, иногда от страха пациент может потерять сознание, сидя в стоматологическом кресле. Но визит к врачу откладывать нельзя, тем более, что медицина шагнула далеко вперёд, и уже нет тех страшных бормашин и обстановка в клиниках приятная, да и всегда необходимо заботиться о своей белозубой улыбке!

Пирофобия

Специфический, навязчивый и постоянный страх перед огнём или пожаром. Также, паническое опасение сгореть заживо, получить сильные ожоги или, к примеру, лишиться всего имущества из-за пожара. Надо уточнить, что не все переживания по поводу пожаров можно назвать фобиями. Ведь естественный страх перед огненной стихией не является признаком пирофобии.
В фобию он переходит лишь в том случае, когда появляются характерные симптомы. К примеру, хроническая бессонница, недоверие к себе и постоянный, навязчивый страх, от которого никак не избавиться. Повышенный страх огня опасен и тем, что влечет за собой другие фобии: аэрофобию, амаксафобию и клаустрофобию, например.
Пирофобия является весьма распространенным явлением, так как получить ее можно после серьезных столкновений с грозной стихией, которые бывали со многими. Причиной также могут стать многочисленные сообщение из СМИ на эту тематику, фильмы и, не стоит умалять, богатое человеческое воображение. Пирофобия плохо поддается лечению, так как стандартные методы тут бессильны. Большинство врачей посоветуют умелых психологов, с которыми пациенту придется провести много, очень много сеансов, прежде чем хотя бы немного смягчить пирофобию. Речи же о полном выздоровлении, идти наверняка не может.

Бактериофобия

Страх заражения микробами. Эта фобия является клинической, ей чаще всего страдают те люди, что ранее уже испытывали парализующий страх из-за микробов и микроорганизмов. Большинство людей и так ощущают вполне естественное отвращение к грязным для них предметам, однако, при настоящей фобии, это перерастает в панический неконтролируемые страх. В этом случае, поведение людей невольно переходит все разумные пределы. Бактериофобам недостаточно просто чистого пространства вокруг. Несмотря на то, что они и так неустанно содержат окружающую их среду в безукоризненной чистоте, им просто необходимо осознание того, что они самостоятельно конструируют свое личное пространство и держат все под неусыпным контролем, для полного избегания микробов. Доходит до того, что весь день человека, страдающего бактериофобией, уходит только на постоянное избегание «опасных» ситуаций. При контакте с незнакомым предметом, они впадают в состояние паники, считая, что заразились, и, чувствуя опасную близость смерти. Причины появления бактериофобии чаще всего можно обнаружить в каких-либо травмирующих ситуациях из детства больного. Страх может развиться также, если он в прошлом пережил серьезные последствия поражения микробной инфекции. Эффективным лечением от бактериофобии признаны гипнотерапия, «разговорная» терапия и когнитивная терапия.

Арахнофобия

Нередко встречающийся, отдельный случай зоофобии, а точнее – страх перед паукообразными. Люди, что подвержены подобному страху, называются арахнофобами. У некоторых жителей планеты эта фобия выражена настолько сильно и остро, что панику может вызвать даже не сам паук, а лишь его изображение.
Арахнофобии подвержено огромное количество человек, она по праву является одной из самых распространенных человеческих фобий. Было выявлено, что пауков люди боятся больше, чем оружия, самолетов или автомобилей. Опрос, проводимый в Америке несколько лет назад, показал, что этих маленьких хищников боится 50% женского населения и 10% мужского.
В наши дни успешно разрабатываются способы лечения этой фобии. Довольно популярна и действенна конфронтационная терапия. Суть заключается в том, что человек должен напрямую столкнуться с объектом своей фобии, в данном случае с пауком. Далее происходит общение арахнофоба с пауком, порой даже до прикосновения.
Интересно то, что многие люди, ранее страдавшие от этой фобии, после успешного курса лечения, завели себе пауков в качестве домашних любимцев. Также, еще одним эффективным способом избавиться от этих страхов являются особые компьютерные игры, где необходимо уничтожить пауков или просто паукообразных существ.

Никтофобия

Никтофобией является сильный навязчивый страх темноты или неосвещенных помещений, порой даже боязнь темного времени суток. Является одной из самых «популярных» фобий. Также, имеет и другие названия – ахлуофобия, скотофобия.
В большинстве случаев, страх перед темнотой имеет свои корни еще в детстве человека. Маленьким детям присуща эта боязнь, так как темнота несет в себе неизвестность, опасность. С годами, этот страх либо приобретает более острые формы, либо исчезает совсем. Все зависит от того, как с этой фобией будут «обращаться» в детстве. Если ребенку попытаются объяснить, что в темноте нет ничего страшного и враждебного, то никтофобия не разовьется. А вот если запугивать малыша и грозить ему невиданными чудовищами, что смотрят из-под кровати, то итог предсказуем.
Однако, причины никтофобии могут получить развитие уже в более зрелом возрасте. К примеру, одиночество и постоянные стрессы – сильные катализаторы для появления панического страха темноты, так как ощущение беззащитности и тревоги в этом случае становятся неизменными спутниками человека. Существует много способов лечения никтофобии. От каких-либо самостоятельных терапий, до серьезных консультаций у врачей с последующим применением определенных препаратов.

Гемофобия

Острый и неконтролируемый страх человека при виде даже капли крови – это и есть гемофобия.
Довольно частое явление, почти 20% всего населения Земли подвержены этой фобии. При этом заболевании, у человека при малейшем виде крови, учащается сердцебиение, начинается дрожь, он бледнеет и может даже потерять сознание. Но, несмотря на большое количество страдающих гемофобией, и на столь острую реакцию, очень мало кто обращается за помощью к врачу в этом вопросе.
А зря, ведь причины появления гемофобии – только психологические. Считается, что первопричиной стал социум. Иногда – какие-то травмирующие события, но точно не при чем тут генетика. И именно поэтому, от данной фобии вполне можно избавить, надо лишь найти грамотного психотерапевта. Однако, бывает, что гемофобия даже с годами так и остается на уровне незначительных проявлений, не перерастая в серьезное заболевание. В этом случае, профессиональное лечение, конечно, не потребуется. Но, в любом случае, людям, что подвержены страху крови, не помешает постараться выработать устойчивость к её виду. Только тогда они будут уверены, что сохранят свое психическое состояние в норме.

Алгофобия

Выражена острым страхом перед болью. Человек, что страдает этой фобией, до ужаса боится любого, даже самого минимального проявления физической боли. Ужас перед болью – одно из самых распространённых переживаний. Это отображение защитной реакции нервной системы человека. Однажды испытав сильную боль, мы стараемся всячески избегать повторения подобных чувств. Однако, как бы неприятна боль ни была, она обладает довольно важной функцией – этот сигнал предупреждает о нарушении работы нашего организма. Алгофобия, к тому же, легко поддается лечению. А назначение делают с учетом некоторых личных особенностей пациента. Считается, что гипноз является довольно действенным методом в борьбе с этим страхом. Помимо медикаментов и психотерапевтических способов лечения, алгофобию можно победить при помощи применения гомеопатических средств.
В нашем рейтинге нет первых и последних мест, ведь для каждого его страх самый страшный и непреодолимый. Но помните: не надо оставаться со своими непреодолимыми страхами один на один, необходимо обратиться к специалистам, чтобы дать отдохнуть своему разуму и жить полноценной жизнью.